صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
کارهای خانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:17
81 - مراقب شانه های خسته باشید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 04:15 70528738
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 04:15 70528738
نشستن پشت میز، چه ساعت ها کار کنید و چه برای مدت کوتاه تر در خانه می تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه های شما شود. راه های ساده زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت عضلات وجود دارد. - ولی ...
82 - ارتباط مهمِ نوع نشستن و درد آزاردهنده شانه
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 01:08 70528397
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 01:08 70528397
نشستن پشت میز، چه ساعت ها کار کنید و چه برای مدت کوتاه تر در خانه می تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه های شما شود. راه های ساده زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت عضلات وجود دارد. - ولی ...
83 - اگر شانه درد دارید، این مطلب را بخوانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 22:46 70527591
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 22:46 70527591
شانه شما از چندین مفصل تشکیل شده است که به تاندون ها و ماهیچه های مختلف متصل می شوند و پیچیدگی های آن باعث می شود علاوه بر اینکه بتوانید کارهای زیادی را با بازوهای خود انجام دهید؛ - گاهی ...
84 - اگر شانه درد دارید این حرکات را انجام دهید
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 21:12 70526934
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 21:12 70526934
دلایل مختلفی می تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه های شما شود. در مقابل هم راه های زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت عضلات وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد اما متاسفانه کمتر کسی ...
85 - اصلا فکرش هم نمی کردم شوهرم یکدفعه ای به خانه بیاد
زنهار نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 11:27 70453980
زنهار نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 11:27 70453980
نمیدونم مهدی چگونه یکدفعه متوجه شده بود با دوست پسرم توی خانه و اتاق خواب هستیم که بالای سرم آمد. - به گزارش زنهار، فرشید به بهانه های مختلف و زمانی که همسرم در خانه حضور نداشت به خانه ...
86 - زن مطلقه از سوی زن همسایه به رابطه پنهانی با شوهرش متهم شد
زنهار نیوز- حوادث- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 20:42 70429618
زنهار نیوز- حوادث- 6 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 20:42 70429618
زنی مطلقه که از سوی زن همسایه به رابطه پنهانی متهم شده، می گوید این ادعا دروغ است. - به گزارش زنهار، ساره مدت هاست از شوهرش جدا شده و تنها زندگی می کند. او با شکایت زن همسایه مواجه شده است. ...
87 - سرشعله های اجاق گاز خود را با این 5 راهکار عالی تمیز کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:06 70390493
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:06 70390493
تمیز کردن مشعل اجاق گاز را منظم انجام دهید تا از تمیز کردن عمیق آن بی نیاز شوید - به گزارش فرتاک نیوز ، تمیز کردن و چربی زدایی اجاق گاز خصوصاً قسمت های چدنی آن یکی از سخت ترین کارهای خانه داری است.
88 - سرشعله های اجاق گاز را چطور تمیز کنیم؟
موج- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 12:05 70358222
موج- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 12:05 70358222
تمیز کردن مشعل اجاق گاز به تعداد دفعات استفاده از آنها بستگی دارد. هر گاه با پخش شعله نامنظم یا تغییر رنگ چدن مواجه شدید، زمان تمیز کردن عمیق آن فرارسیده است. - با این حال تمیز کردن منظم ...
89 - پاییز آغاز فصل افسردگی / راه درمان افسردگی های فصلی
سلام نو- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 17:21 70352142
سلام نو- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 17:21 70352142
افسردگی فصلی اغلب با فرا رسیدن سرمای فصل پاییز شروع می شود و تا آغاز گرما و رطوبت فصل بهار ادامه می یابد. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برای بسیاری از مردم، پاییز فصل شادی بخشی است ...
90 - تعرض وحشیانه نوجوان شیطان صفت منجر به مرگ دختر 6 ساله شد
9 صبح- حوادث- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 20:22 70342716
9 صبح- حوادث- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 20:22 70342716
جسد دختر 6 ساله که ناپدید شده بود در یک مزرعه پیدا شد. شواهد نشان داد که تعرض ، کودک بیچاره را به کام مرگ کشانده است. - به گزارش 9 صبح؛ چندی پیش پدر و مادری نگران به اداره پلیس شهر دیندیگول ...
91 - با شاگرد شوهرم در اتاق خواب بودم که از راه رسید...
9 صبح- حوادث- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:22 70327057
9 صبح- حوادث- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:22 70327057
نمیدونم مهدی چگونه یکدفعه متوجه شده بود با دوست پسرم توی خانه و اتاق خواب هستیم که بالای سرم آمد. - به گزارش 9 صبح ؛فرشید به بهانه های مختلف و زمانی که همسرم در خانه حضور نداشت به خانه ...
92 - وقتی مشغول ارتباط با دوستم در اتاق بودم شوهرم سر رسید و ...
ساناپرس- حوادث- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 14:28 70324462
ساناپرس- حوادث- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 14:28 70324462
به گزارش ساناپرس؛ وقتی مشغول ارتباط با دوستم در اتاق بودم شوهرم سر رسید و ... شوهرم در بدترین شرایط روی سر من و دوست پسرم آمد . فرشید به بهانه های مختلف و زمانی که همسرم در خانه حضور نداشت ...
93 - چند ترفند کاربردی برای تمیز کردن سرشعله های اجاق گاز
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 19:26 70313972
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 19:26 70313972
تمیز کردن مشعل اجاق گاز به تعداد دفعات استفاده از آنها بستگی دارد.با این حال تمیز کردن منظم مشعل های چدنی شما را از تمیز کردن عمیق بی نیاز می سازد. - به گزارش سلامنو به نقل از رکنا، تمیز ...
94 - شوهرم یکدفعه ای به خانه آمد و مچ من و دوستم را گرفت
زنهار نیوز- حوادث- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 15:27 70310939
زنهار نیوز- حوادث- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 15:27 70310939
نمیدونم مهدی چگونه یکدفعه متوجه شده بود با دوست پسرم توی خانه و اتاق خواب هستیم که بالای سرم آمد. - به گزارش زنهار، فرشید به بهانه های مختلف و زمانی که همسرم در خانه حضور نداشت به خانه ...
95 - 5 راهکار عالی برای تمیز کردن سرشعله های اجاق گاز
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 09:30 70303999
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 09:30 70303999
تمیز کردن مشعل اجاق گاز به تعداد دفعات استفاده از آنها بستگی دارد. هر گاه با پخش شعله نامنظم یا تغییر رنگ چدن مواجه شدید، زمان تمیز کردن عمیق آن فرارسیده است. - با این حال تمیز کردن منظم ...
96 - شوهرم در اتاق خوابمون مچ من و دوست پسرم را گرفت / بالاخره راز برملا شد
خبرجو 24- حوادث- 6 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 21:28 70286318
خبرجو 24- حوادث- 6 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 21:28 70286318
به گزارش خبرجو24؛ شوهرم در اتاق خوابمون مچ من و دوست پسرم را گرفت / بالاخره راز برملا شد نمیدونم مهدی چگونه یکدفعه متوجه شده بود با دوست پسرم توی خانه و اتاق خواب هستیم که بالای سرم آمد. ...
97 - چند ترفند خانه داری که تا به حال کسی بهت از حسودی نگفته! | ترفندهای خانه داری برای آسان کردن کارها
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 18:27 70250486
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 18:27 70250486
ترفند های خانه داری به روش های ساده و کاربردی گفته می شود که می تواند به انجام کارهای خانه کمک کند. این ترفندها می تواند شامل روش های تمیز کردن، - یک لایه دستمال کاغذی بر روی آن قرار دهید ...
98 - فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 1 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 23:21 70237610
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 23:21 70237610
برای آگاه شدن از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه 1 آذر 1402، فال روزانه را بخوانید. - به گزارش امروز چهارشنبه 1 آذر 1402! مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم ...
99 - زن اروپایی برای به دست آوردن آزادی اش باید از ماشین تشکر کند نه مرد!
اعتماد آنلاین- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 21:43 70236987
اعتماد آنلاین- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 21:43 70236987
زن اروپایی برای آزادی و حق مالکیت خود، از ماشین باید تشکر کند، نه از مرد؛ و در مقابل چرخ های عظیم ماشین باید سر تعظیم فرود آورد، - اعتمادآنلاین روزنامه کیهان نوشته که زن اروپایی برای ...
100 - نقشه استعمار برای زنان
فارس- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:40 70235509
فارس- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 18:40 70235509
در جوامع مختلف در قرون گذشته، ظلم های گوناگونی علیه زنان اعمال شده و آنان همواره تحقیر شده و برخی حقوق اساسی شان پایمال می شده است. از سویی همواره مطالبات و جنبش های زنان برای مطالبه ...
اخبار داغ:
دانلود فیلم والدین امانتی
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس تفاوتی ندارد/ مس باکیفیت بازی می کند
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد
عکس| هاشمی نسب خودش را سانسور کرد/ مربی استقلال به پرسپولیسی ها آتو نداد
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - شمس آذر 1+ فیلم
انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق
آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم
عکس | سانسور به سبک مهدی هاشمی نسب!
زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد
اعتراض هواداران استقلال به شکل بازی جواد نکونام
ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403
خریداران دلار به صف شدند؛ دلار هسته ای شد
کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
ماشین برقی تخم مرغی ساخته شده در دوران جنگ جهانی دوم+عکس
پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
بازنشستگان کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
هواداران استقلال
تامین اجتماعی
مذاکرات خلع سلاح اتمی
هایپرصنعت فامکو
مجلس سنای پاکستان
مربیان حق التدریسی
ونوب سوریه
اتفا
رییس جمهور روسیه
ارز آزاد
قطعی تلفن
گوشت قرمز
سرمربی منچستریونایتد
فیلم سینمایی جان دار
املاک لوکس
بازیگران زن
پرسپولیس در جام حذفی ایران
دانشجوی خارجی
سفر ظریف به عمان
صالح طباطبایی
علی تار قلی زاده
پدر و مادر ها
واردات خودرو
جواد نکونام
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
سود سهام عدالت
اعضای هیات مدیره استقلال
شانس قهرمانی
پس از پیروزی
ورزشگاه سردار آزادگان
حاجی بابایی
استقلالی ها
پایگاه خبری
انتخابات ریاست جمهور
سازمان امور مالیاتی
رتبه بندی فرهنگیان
هیات مدیره استقلال
هواداران پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
بازیکنان استقلال
شاهین شهر و میمه
موعود بنیادی فر
استقلال گل گهر
بازی پرسپولیس
سردار آزادگان
شمس آذر قزوین
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
مربی استقلال
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
حجت الاسلام
مجلس یازدهم
علیه السلام
رییس سازمان
نوسازی ناوگان تاکسیرانی
اعتراض هواداران استقلال
واریز سود سهام عدالت
مس رفسنجان و استقلال
نشست خبری پس از بازی
اظهارنامه مالیاتی
حجت الاسلام رییسی
خودروهای وارداتی
ناوگان تاکسیرانی
فروش ایران خودرو
هلدینگ خلیج فارس
اعتراض هواداران
نشست شورای حکام
اوسمار لوس ویرا
شهرستان گلوگاه
باشگاه استقلال
دانلود فیلم والدین امانتی نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس تفاوتی ندارد/ مس باکیفیت بازی می کند زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403/ تقویم همسران امروز خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان نویدکیا: قهرمانی استقلال یا پرسپولیس؛برایم فرقی ندارد عکس| هاشمی نسب خودش را سانسور کرد/ مربی استقلال به پرسپولیسی ها آتو نداد خلاصه بازی پرسپولیس 3 - شمس آذر 1+ فیلم انتشار جدول دقیق فرمول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403 برای اولین بار+ فرمول افزایش حقوق آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم عکس | سانسور به سبک مهدی هاشمی نسب! زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد اعتراض هواداران استقلال به شکل بازی جواد نکونام ویدئو | خبرهای خوش از همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ طرح ساماندهی کارکنان دولت در دست بررسی مجمع تشخیص قرار گرفت /آخرین جزییات از اجرای مصوبه ساماندهی کارکنان دولت خرداد 1403 خریداران دلار به صف شدند؛ دلار هسته ای شد کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!! آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه! ماشین برقی تخم مرغی ساخته شده در دوران جنگ جهانی دوم+عکس پیدایش 41 عتیقه 500 ساله در مازندران + جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری بازنشستگان کشوری انتخابات ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی هواداران استقلال تامین اجتماعی مذاکرات خلع سلاح اتمی هایپرصنعت فامکو مجلس سنای پاکستان مربیان حق التدریسی ونوب سوریه اتفا رییس جمهور روسیه ارز آزاد قطعی تلفن گوشت قرمز سرمربی منچستریونایتد فیلم سینمایی جان دار املاک لوکس بازیگران زن پرسپولیس در جام حذفی ایران دانشجوی خارجی سفر ظریف به عمان صالح طباطبایی علی تار قلی زاده پدر و مادر ها واردات خودرو جواد نکونام صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان سود سهام عدالت اعضای هیات مدیره استقلال شانس قهرمانی پس از پیروزی ورزشگاه سردار آزادگان حاجی بابایی استقلالی ها پایگاه خبری انتخابات ریاست جمهور سازمان امور مالیاتی رتبه بندی فرهنگیان هیات مدیره استقلال هواداران پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته بازیکنان استقلال شاهین شهر و میمه موعود بنیادی فر استقلال گل گهر بازی پرسپولیس سردار آزادگان شمس آذر قزوین امور مالیاتی پرسپولیسی ها مربی استقلال تیم پرسپولیس تیم استقلال حجت الاسلام مجلس یازدهم علیه السلام رییس سازمان نوسازی ناوگان تاکسیرانی اعتراض هواداران استقلال واریز سود سهام عدالت مس رفسنجان و استقلال نشست خبری پس از بازی اظهارنامه مالیاتی حجت الاسلام رییسی خودروهای وارداتی ناوگان تاکسیرانی فروش ایران خودرو هلدینگ خلیج فارس اعتراض هواداران نشست شورای حکام اوسمار لوس ویرا شهرستان گلوگاه باشگاه استقلال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
